空，一種說不清楚的空
昨天會談結束，我數了一下我和小君的會談記錄，哇，29次，兩年的時間。
再看看之前邀請他寫的 Testimonial –
“在這最不確定的2020 pandemic 大環境下，我的角色必須做很多不得已但必須承擔的是，因為和Vicky的信任關係提升，在這些壓力情緒下，Vicky的角色更第一時間讓我整理好心情，即時準備出征。
我轉變了與教練的連結方式，教練歷程讓我皆是真實我並與之共處，也支持我在最壞的時代䤭素準備好自幾的新裡層面。“
這兩年在學TA（人際溝通分析，Transactional Analysis），上了 TA101，自己看了書，持續跟著我的導師透過讀書會與課程的分享。坦白說，如果不是這樣，我是沒辦法把這麼複雜的理論啃進去的（另一本很難啃的磚塊是U型理論）。在我與客戶一起工作的會談中，偶而我會很簡短把概念跟客戶介紹一下，協助會談更有效進行。與小君會談時也是。看到他的反饋，我會心一笑，Education 的目的達到了，relational coaching 的方法也成了支持的方式。
回顧一下和小君一起工作的這個歷程，我們一起做了些什麼？我做了什麼來支持客戶改變與成長？為什麼一起工作了兩年，昨天，小君談的議題是 – 「我覺得很空，不知道我要的是什麼？失去熱情。。。 To Do List的紙很多張，但都是空白，不知道要填上什麼？」
坦白說，昨天聽到這個議題，我心中有著「怎麼工作了這麼久，為什麼還有這個議題」的OS。但念頭一轉，我跟小君說 – 「那我們今天我就不問你最難回答的問題，希望今天談完可以得到什麼，就邊走邊看，好嗎？」
寫到這裡，我回想到第一次和小君工作時，因為議題總是不明確，很發散，我還因此找了督導討論，被督導一句「如果他自己想得清楚，還需要找教練嗎？」這句敲腦袋。
然後，我邀請小君以排列的方式來進行今天關於「空」的議題。一個現在很空的小君，以及一個理想中的小君，失去與主管連結，空白的 To do list。我再小君找一個代表熱情的物件，他滿心歡喜地拿一個他喜歡的筆記本，但和 Map（議題）並排，不希望擺進去。
之後小君調整所有物件成為他喜歡的樣子，他找到了「平衡」，是他想要的樣子。但是，To Do List 還是空白的。然後我邀請他自由書寫，寫在 To Do List 上，想到什麼寫什麼。結果，兩分鐘的時間寫了大約10張想做的事情。再邀請他選一張最想做的事情。
小君 – 我最想吃蚵仔煎！（滿臉笑容😊）
我 – 什麼時候要去吃？
小君 – 我想一下，實在沒時間，我想…..
我 – 啊。。你連吃蚵仔煎都要找一個 Perfect Timing！
我接續的反饋關於「完美主義」，一直在探尋想要什麼，但探詢到答案都不夠完美，因此會拖延。我想到了這張圖（Source by Liz and mollie）。
也讓我想到「自主性」這個詞，在「促進客戶成長 - 與客戶合作將學習和洞見轉化為實際行動；在教練過程中促進客戶的自主性/Facilitate Client’s Growth : Partners with the client to transform learning and insight into action. Promotes client autonomy in the coaching process.」（ICF新版教練核心能力）。
然後，我又查了在TA相關書籍中關於「自主性」這個詞的定義：
自主性的實現，表現在以下三種能力的流露或修復：覺察（Awareness）、自發（Spontaneity）和親密（Intimacy）。
覺察：
意謂著一個人以自己的方式，而非被教導的方式觀看咖啡壺，聆聽鳥鳴。覺察的必要條件是必須活在此時此地，而不是其他地方。關鍵的問題是「如果一個人的身體在這裡，他的心智又在何處？」
自發：
意謂著選擇的自由，選擇以及以各式各樣的方法表達感覺（「父母」、「成人」、「兒童」的感覺）的自由。自發代表解放，從被強迫進行遊戲中解放，解放它自身原本擁有的感受，不在受他人指點。
親密：
親密意指一個覺察的人，他所散發出自然且不受遊戲影響的坦率，解放自己的直觀感知，由未受污染的兒童自我狀態所展現的純真，活在當下。
－ The Basic Handbook of Transactional Analysis – Games People Play/人間遊戲/作者：Eric Berne/
譯者：林曉欽
文寫至此，我反思一下這兩年的學習，在「喚起覺察」的教練手法上有了不同的學習與運用（如，用 clean language 在關於隱喻的運用，如 Systemic Coaching 在關於系統排列，如 Art Therapy（藝術療癒）、焦點解決…）。最終，仍需要在「自主性」上多和客戶一起工作，轉化，才能持續。
此刻又想到 Kelly 導師的分享「當教練，不看書，會乾掉，因為我們一直在給予。」，她還談到謙卑，教練看起來我們在服務別人，最終，我們服務了自己。我此時對教練有個隱喻，像是日式流水造景，如同源源不斷的流水，在教練與客戶間流動，自然的。然而教練也需要水源，才不致乾枯。。。
一個空的議題，帶給我以及小君，都是滿滿的禮物。更加確定，我不想成為一個「只會問問題」的教練，而是有活水的教練。