個人教練流程

一個人，總是很孤單。想要如魚得水，這個簡單的需求，好像有許多阻礙。。。
Coaching 教練服務，可以與你結伴而行。

曾經，我的客戶這樣描述我們的關係 –

「我想像，和Vicky像一個旅伴一樣，我們結伴同行，走到從未去過的森林中，去探索新的世界。Vicky的手上有手電筒，當我們在黑暗的路上時，他可以拿出手上的手電筒，協助我們照亮前方的道路。我們會一起商量接下來怎麼走，從這個山頭，到另一個山頭。」

人生很難，經常在每一個階段轉化到下一個階段。而每個轉化的過程，除了既有的支持系統之外，也可以試試和教練一起合作。比如說 –

• 學生時期，對於科系，未來職涯的選擇有所迷茫。

• 社會人士，對於在職業生涯的選擇不知如何下手。

• 因為相處的議題，造成自身的焦慮，期待改善『關係』。關係包括“職場關係”, “親密關係“, “親子關係“。

• 期待在工作與家庭中取得更多的平衡。

• 期待走出人生腳本，擁有更好更舒服的人際狀態。

  。。。。

教練可以支持你對自身有更多的探索，產生覺察，支持你在改變的歷程中所有的不舒服，如何持續改變才不會『打回原形』。教練充滿創意，與你一起創造更多的可能。

改變需要時間，因此一個教練合約將從改變目標的討論開始，確定彼此是適合的合作夥伴後，就會展開一個八次(或更多)的教練合約。合約簽訂之後，Coaching Journey就此展開。

如果你想要好好梳理，需要長期合作，也有年度合約計畫可以考慮。