You make my day

上次和Ｍ討論要成為一位什麼樣的leader, 說好這次要在這個話題上進一步探討。但一進會談，M說想要聊聊「放鬆」。

成為一位放鬆的leader, 我很喜歡這樣的議題。

M述說著公司裡的年輕小夥伴，單身，沒有小孩，可以很自在的生活著，非常羨慕。然而自己，卻無法好好放鬆，即便在娛樂的時候，總有罪惡感會浮現。

Ｖ：那你現在放鬆的程度是多少？

Ｍ：大概6分。

Ｖ：那平常是幾分？

Ｍ：一般情況是6-7分，但事情多壓力大的時候是8-9分？

Ｖ：咦？你是說放鬆還是不放鬆？

Ｍ：喔！應該反過來了。。。。

Ｖ：哈！你好像滿腦子都是不放鬆。。。究竟，你想要「更放鬆」還是「更少的不放鬆？」

嗯。結論是要更少的不放鬆。然後，Ｍ回想起自己原本是工作狂，幾年前開始覺察到自己有點可悲，生活中只有工作。從而開始關心自己的身心健康，關注點多了一些多樣性。開始培養一些新興趣，從事有益身心的活動，姿態上開始sit back, 保持距離。其實，在放鬆這件事情上，其實已經開始做了一些事情。理智上都知道，但總覺得還不夠。

此刻，M回想起自己求學，留學，汲汲營營，風風雨雨，一直處在Survival Mode.

我邀請M做視覺化，40歲的M看著20歲的M，對著20歲的M說說話。。。慢慢地，情緒滿滿，他說 -

永遠不要給自己設限。

此刻覺得很難的事情都會過去的。

有錢的時候使勁地花吧。。。

Ｖ：40歲的M還是緊緊的督促著20歲的Ｍ，完全無法放鬆啊？我最有感覺的怎麼是最後一句話。。。

Ｍ：哈哈。我也是。

Ｖ：既然如此，可否使勁地花呢？

此刻，M談到了關係的議題，談到了自己為了在乎的這段關係，做了多少的努力，自我探索與調整。但直到現在，仍因為成就他人而無法放鬆。。。。此刻，淚流滿面。然後說 -

我真的挺不錯的。。。

我真的挺不容易的。。。。

其實，我最近能量也頗低的。回想到五年前此刻的自己，也正面臨著很大的困難，信任，委曲，失望，難過，經過掙扎，做了一個很困難的決定，謬力向前。但其實，有更大的困難在等著我。M說的這兩句話，我也聽到心裡頭去了，說給他自己聽，也說給我聽。

我真的挺不錯的。。。

我真的挺不容易的。。。。

此刻，我看著我的紀錄。。。1003小時。很不容易。然後，我又想到M對我說「Vicky, 你真的很厲害！」，我真的挺不錯的。

Thank you, M. You really make my day!

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