尷尬

因為疫情，全部工作調整為線上，對於怕熱又避免社交尷尬的我，很是歡喜。

昨天帶一場企業主管讀書會，全部主管都在公司上班，配合我，改成線上。這種被配合，我會覺得自責也尷尬。

所有主管全在辦公室，卻變成在線上會議室裡一格一格視窗裡的人，談著最近發生的好事與擔憂。關於疫情，關於疫苗，關於家人相處，關於長輩就診，急診室; 也關於孩子獨立成長，多了和同事與家人相處。這些話，雖然天天在辦公室見面，但透過視訊，很自然的就分享了。好像，少了尷尬。

有主管提到，在改變的過程中，新的對話方式讓自己和同事間有了一些尷尬。

我覺得，當我們用新的方法，代表的就是我們踏出我們的習慣與舒適的方式，在彼此都沒有很純熟時，有種種的不舒服，其中一種不舒服就是尷尬。有意識地去覺察這個尷尬的感受的話，就會提醒我們正在改變，如果無意識的尷尬，很容易讓我們躲避尷尬，走回我們習慣的方式。改變不是線性的，是來來回回的，尷尬是正常的。

所以，其實，有尷尬的感覺是好事。尷尬代表正在改變。要歡迎這個尷尬。

就像我另一位客戶跟我分享，改變的過程中他有自責的感覺。但當他重新定義自責背後帶來的輕鬆之後，他就輕鬆了。情緒，真的是一件很妙的事。他保護我們不要進入危險的境地，但也可能阻礙了我們踏入桃花源。但是，有情緒是很正常的，歡迎他進來，好好相處吧。